蓝莓香蕉黑麦奶饮

准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人浏览量：7225

蓝莓香蕉黑麦奶饮

一、介绍：

香蕉君把一切搞成糊糊，而蓝莓君把一切染黑。加了点黑麦片，生的，只好煮煮。少许水，煮好，水干，不会冲淡牛奶，不会增加水分。不加糖，香蕉够甜，牛奶够甜，蓝莓一点点酸而已。好多泡泡，能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子，黄顶子都不错，不过，就没法暗示蓝莓的内涵了。。。。

二、食材：

三、步骤：

1.用料：蓝莓50克，香蕉50克，黑麦片15克，牛奶200克，水适量

2.将水与黑麦片倒入锅中，置火上煮几分钟。

3.麦片涨发，水分变干，离火。备用。

4.香蕉去皮切片，

5.同蓝莓，黑麦一起倒入料理机杯中。

6.加入牛奶，

7.盖上盖子。

8.设定为蔬果程序，启动。

9.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

10.倒入杯中。

11.表面用蓝莓点缀。

四、提示：

各材料比例可以随自己喜好任意调整。
黑麦片可以用燕麦片代替，若是即食熟麦片可以不用煮。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。